Lehký jarní oběd
01.03.2016 09:00
Hlíva na víně se špenátem a quinoou
Na 2 velké porce potřebujete: 1 bílou cibuli, 1 červenou cibuli, 2 lžíce olivového oleje, hlívy, 300 g hlívy ústřičné, 1/2 hrnku zeleninového vývaru, 200 ml bílého vína, 200 g čerstvého baby špenátu, několik snítek čerstvého tymiánu, pepř, himálajskou sůl, 1...
Na jaře jezme lehce
01.03.2016 08:54
S jarem k nám přichází nová energie, přesto často mnozí pociťují tzv. jarní únavu. Všude se o ní píše, rady jak s ní bojovat nás oslovují ze všech médií. Zapomeňte na ni. Změňte si s přicházejícím jarem svůj jídelníček a budete se cítit báječně. Dejte prostor nové, jarní energii, aby vás...
Pohanka s jogurtem, jahodami a skořicí
14.02.2016 18:16
Recept na pohankovou snídani či svačinu pro 4 osoby.
Ingredience:
6 jahod, 200g lupané pohanky, 200g bílého jogurtu, mletou skořici
1 citron, 30g másla, 60g vlašských ořechů, med
Postup:
Pohanku uvaříme dle návodu.
3 jahody nakrájené na plátky ochutíme skořicí,citronovou šťávou a zlehka orestujeme...
Tučnost sýrů
08.02.2016 10:57
Tučnost sýrů - celkové procento tuku v sýru, obsah tuku v sušině
Kvalitní sýry jsou důležitým zdrojem bílkovin, minerálních látek a vitamínů, obsahují tuk a laktózu. Vyrábí se z pasterizovaného mléka, jeho srážením syřidlem nebo kyselinou mléčnou. Tvrdé sýry mají vyšší obsah...
Nové pečivo v Lidlu
04.02.2016 20:46
Objevila jsem nové, celožitné dalamánky v Lidlu.
Jsou sice ze zmrazeného, ale Lidlu věřím, že nejsou stoleté a plesnivé.
Chuťově výborné. Doporučuji! :)
Kuře na paprice s knedlíky bez mouky
02.02.2016 17:26
Kuře na paprice s vločkovými knedlíky
Na 2 velké porce potřebujete: 1 kuřecí prsa (kolem 300 g), 1 cibuli, sladkou papriku (případně i grilovací koření), 80 g žervé, lžíci másla, nízkotučné mléko, sůl, žitnou mouku
Na knedlíky: 170 g jemných ovesných vloček, 3 vejce, 150 g bílého jogurtu,...
NOVÝ KURZ HUBNUTÍ ZAHAJUJE 19.1. 2016
01.01.2016 15:26
Skupinové kurzy jsou vytvořené pro ty, kteří potřebují ve svém snažení podporu a motivaci ostatních.
Pravidelná setkávání, sdílení úspěchů a životních příběhů některým z nás výrazně pomáhají v hubnoucím úsilí.
Podzimní kurz zahajuje v pondělí 5.10. 2015
06.09.2015 19:48
Skupinový kurz se bude konat vždy v pondělí od 16:30 do 18:30.
První hodinu bude probíhat cvičení pod vedením Martiny Hebíkové. Převládat bude alpinning, sem tam zařadíme body styling, cvičení s owerbolly.
Druhá hodina bude se mnou o výživě, potravinách, jídelníčku, životním...
SVĚT V POHYBU 17.-19.4. 2015 Výstaviště ČB
17.04.2015 15:23
Tento víkend výživové poradenství s TvojíKrásou na Výstavišti.
VÁNOČNÍ NABÍDKA - napište Ježíškovi
26.11.2014 14:10
Objednejte si svůj VÁNOČNÍ DÁREK SNŮ přímov sekci VÁNOČNÍ NABÍDKA
Záznamy: 1 - 10 ze 20